Оглавление
Беременность с протезом: Руководство для будущих мам с ампутацией
Беременность — время радости, но для женщин с ампутацией она сопряжена с особыми вызовами. Изменения тела, рост веса и адаптация протеза требуют тщательного планирования. Рассказываем, как пройти этот путь уверенно.
Основные сложности при беременности с протезом
- Изменение веса и подгонка протеза. Увеличение массы тела влияет на посадку протеза, особенно при ампутации выше колена.
- Боль в культе. Гормональные изменения могут усиливать дискомфорт.
- Ограниченная мобильность. Растущий живот смещает центр тяжести, повышая риск падений.
- Недостаток информации. Многие женщины чувствуют себя одинокими из-за отсутствия специализированных ресурсов.
Совет: Начните диалог с протезистом и гинекологом на ранних сроках.
Управление весом и физическая активность
Контроль веса
Здоровый набор веса (11-16 кг при одноплодной беременности) снижает нагрузку на протез.
Что делать:
- Составьте рацион с упором на белок, клетчатку и витамины.
- Избегайте резких скачков веса — это нарушит посадку протеза.
Безопасные упражнения
- Плавание снижает нагрузку на суставы.
- Йога для беременных улучшает гибкость и снимает стресс.
- Ходьба с опорой (например, с треккинговыми палками).
Важно: Все тренировки согласуйте с врачом.
Адаптация протеза во время беременности
Когда обращаться к протезисту
- Первый триместр: Сообщите о беременности, чтобы начать коррекцию протеза.
- Ежемесячные визиты: Регулярная подгонка из-за роста объема культи.
Рекомендуемые изменения
- Силиконовые чехлы для культи (например, Ottobock Dermo) с гелевыми амортизирующими вставками — такая комбинация лучше адаптируется к отёкам вместо жестких гильз.
- Системы с фиксацией на пинах для легкой регулировки.
- Ношение утягивающего чехла на ночь для уменьшения отеков.
Поддержка партнёра на поздних сроках
На последних месяцах беременности подвижность снижается, а усталость возрастает. В это время помощь партнёра становится ключевой:
- Надевание/снятие протеза. Из-за большого живота наклоняться сложно — партнёр может помочь зафиксировать ремни или гильзу.
- Корректировка вкладышей. При отеках культи потребуется чаще менять количество слоёв носков — здесь пригодится «вторая пара рук».
- Страховка при ходьбе. На скользком полу или лестнице поддержка под руку предотвратит падение.
Пример:
«На 8-м месяце я не могла сама застегнуть ремни протеза. Муж каждый утром помогал — это сокращало время сборов и снижало стресс», — делится Ольга, мама с ампутацией выше колена.
Планирование по триместрам
Первый триместр (1-12 неделя)
- Выберите гинеколога, знакомого с особенностями ампутантов.
- Уточните страховое покрытие для корректировок протеза.
- Начните принимать фолиевую кислоту.
Второй триместр (13-27 неделя)
- Установите поручни в ванной для безопасности.
- Купите U-образную подушку для сна.
- Носите компрессионное белье для снижения отеков.
Третий триместр (28-40 неделя)
- Соберите «тревожный чемоданчик» с учетом протеза (например, запасные вкладыши).
- Обсудите с врачом, носить ли протез во время родов.
- Попрактикуйте позы для родов с акушеркой.
- При резком увеличении отёков можно:
- Временно перейти на гидрогелевые чехлы (например, Liberating Technologies HydroHeal)
- Использовать регулируемые протезные носки (5-ply с возможностью слоёв)
Послеродовой период
- Восстановление веса: Не спешите — грудное вскармливание помогает естественному похудению.
- Коррекция протеза: После родов объем культи уменьшится — потребуется новая подгонка.
- Помощь близких: Попросите поддержки в уходе за ребенком, пока привыкаете к измененной мобильности.
Истории мам-ампутанток
Мария, 32 года, ампутация выше колена:
«На 20-й неделе протез стал давить. Протезист заменил гильзу на мягкую — это спасло. Во время родов я его сняла, но заранее отработала позы без него».
Анна, 28 лет, ампутация ниже колена:
«Плавание и йога помогли избежать болей в спине. После родов вернулась к прежнему весу за 8 месяцев».
Загрузка...