Коляска или протез: Как выбрать идеальную мобильность после ампутации
Жизнь после ампутации — это поиск новых способов быть независимым. Выбор между протезом и коляской напоминает подбор идеальной пары обуви: важно, чтобы было удобно, практично и… стильно. Но как не запутаться в вариантах? Давайте разбираться вместе.
Оглавление
Когда колеса лучше протеза: 5 ситуаций
1. Две ноги против гравитации
Если ампутация двусторонняя или есть дополнительные травмы, коляска становится надежным «транспортом». «После аварии я потерял обе ноги. Протезы — это круто, но на коляске я успеваю больше: работа, спортзал, прогулки с детьми», — делится Артем из Москвы.
2. Экономия энергии
Протезирование требует сил: ходьба на искусственной конечности сжигает на 300% больше калорий, чем обычная. Если день расписан по минутам, коляска сохранит ресурсы для главного.
3. «Сложная» погода
Гололед, снегопады, лужи — не лучшие друзья протезов. Зимой многие пересаживаются на коляски, чтобы избежать падений.
4. Ранняя реабилитация
Пока культя заживает, а вы учитесь ходить на протезе, коляска — ваш временный «союзник».
5. Долгие поездки
Концерт, аэропорт, шопинг-марафон — в коляске можно преодолевать километры без усталости.
Протез или Коляска: Где побеждает «железная нога»
✅ Односторонняя ампутация
Особенно ниже колена: с хорошим протезом многие возвращаются к бегу, танцам и даже альпинизму.
✅ Сильные руки и тело
Чтобы управлять коляской, нужна крепкая верхняя часть тела. Если силы в руках не хватает — протез выигрывает.
✅ Любовь к высоте
Хотите работать барменом, преподавать у доски или просто жарить блины стоя? Протез подарит эту возможность.
«Зачем выбирать?»: Как объединить коляску и протез
Сергей, 38 лет, ампутация выше колена:
«Утром надеваю протез — иду в офис. Вечером сажусь в коляску — играю в баскетбол. Так живу 5 лет и ни о чем не жалею».
3 причины комбинировать:
- Здоровье суставов: Чередуя нагрузки, вы защищаете колени и таз от износа.
- Свобода действий: На коляске — на пляж, с протезом — в горный поход.
- Резерв на «чёрный день»: Если протез сломался, вы не прикованы к дому.
Лайфхак: Купите складную коляску-трость — поместится даже в маленькой машине.
Советы новичкам: Как подружиться с коляской
🚩 Не геройствуйте
Первые дни кажется: «Сам справлюсь!». Но лучше попросите реабилитолога научить вас:
- Правильно пересаживаться с кровати.
- Преодолевать пороги без риска упасть.
- Мыть колеса, чтобы не таскать грязь домой.
🚩 Кастомизируйте
- Подушка сиденья: Ищите гелевую с эффектом памяти.
- Ручки: Силиконовые накладки против мозолей.
- Гаджеты: Крепление для телефона и сумки — must have.
🚩 Тренируйтесь как спортсмен
- Упражнение «Часы»: Катайтесь по кругу, меняя направление.
- «Змейка»: Объезжайте конусы или бутылки с водой.
- Без рук: Учитесь тормозить корпусом — пригодится, если руки заняты.
«А что скажет врач?»: Мнение эксперта
Ольга Прохорова, реабилитолог:
«70% моих пациентов используют оба варианта. Коляска — не поражение, а инструмент. Например, после 6 часов на протезе даже железный человек устанет. Пересядьте — и сохраните силы для семьи».
Ваш ход!
💬 Расскажите в комментариях: Что для вас удобнее — колеса или «вторая нога»?
P.S. Помните: идеального решения для всех нет. Только вы решаете, что делает вас свободным.
Загрузка...