Обновлено: май 2026 года
Amputee Life работает с 2008 года. За это время сайт прошёл через несколько редакций — и сейчас это около 300 статей по конкретным темам: реабилитация, протезирование, права, психология, жизнь с протезом. Без мотивационных речей и историй про «невероятную силу духа» — только то, что реально нужно знать.
Ниже — короткий обзор что где лежит. Если попали сюда впервые и не знаете с чего начать — в конце есть подсказка.
Реабилитация
Всё что происходит от выписки из больницы до получения протеза — и немного дальше.
Первые дни дома — что нормально, что нет, как устроить быт в первую неделю, когда звонить врачу. Читать →
Уход за культёй — ежедневная гигиена, бинтование, формирование культи, признаки осложнений. Читать →
ЛФК и упражнения — что делать до протеза, как учиться ходить, упражнения на равновесие и силу. Читать →
Фантомные боли — почему возникают, 10 методов которые реально помогают. Читать →
Протезы
Всё о протезировании — от выбора типа протеза до ухода за ним.
Виды протезов — чем отличаются механические, миоэлектрические, бионические, для каких задач что подходит. Читать →
Как получить протез бесплатно — пошаговый путь через МСЭ, ИПРА и СФР. Читать →
Уход за протезом — лайнер, гильза, механика, электроника, хранение, когда к протезисту. Читать →
Технические средства реабилитации — коляски, костыли, ортезы, как получить через СФР. Читать →
Права и льготы
Документы, выплаты и что делать когда что-то пошло не так.
Оформление инвалидности — пошаговая инструкция: направление, МСЭ, ИПРА, сроки. Читать →
Льготы и выплаты — группы инвалидности при ампутации, ЕДВ, НСУ, что положено. Читать →
Электронный сертификат СФР — как работает, как использовать, где купить протез по сертификату. Читать →
СФР отказал: что делать — как обжаловать отказ, куда писать, образцы документов. Читать →
Трудоустройство — права на работе, квоты, переквалификация, удалённая работа. Читать →
Жизнь с протезом
Повседневная жизнь — дом, спорт, поездки, отношения.
Быт и адаптация — как переустроить квартиру, что купить в первую очередь, цены. Читать →
Спорт и активность — плавание, велосипед, бег, лыжи, как начать и что нужно. Читать →
Путешествия — как подготовиться, что взять, как проходить контроль в аэропорту. Читать →
Вождение — переоборудование автомобиля, экзамен, категории. Читать →
Интимная жизнь — отношения и близость после ампутации, что меняется и как с этим работать. Читать →
Психология
Психологическая помощь — что происходит психологически после ампутации, депрессия, тревога, как искать помощь. Читать →
Помощь близким — что говорить и чего не говорить, как поддержать не навредив. Читать →
Принятие и адаптация — как это происходит на самом деле, без упрощений. Читать →
Истории
Люди с ампутацией пишут о своей жизни — без редактуры в сторону «всё хорошо» и без жалоб ради жалоб. Просто как есть.
Просто живу — короткие заметки о буднях с протезом. Читать →
Истории ампутантов — развёрнутые истории о реабилитации, протезировании, работе, спорте. Читать →
Вопросы и ответы
Отдельный раздел с ответами на частые вопросы — от «когда начинается протезирование» до «можно ли летать на самолёте с протезом». Читать →
С чего начать
Зависит от того где вы сейчас.
Только выписались или скоро операция → Первые дни дома и Оформление инвалидности — документы лучше начинать сразу.
Ждёте протез → Виды протезов и Как получить бесплатно.
Протез есть, осваиваетесь → ЛФК и упражнения и Уход за протезом.
Эмоционально тяжело → Психологическая помощь.
Вы близкий человека с ампутацией → Помощь близким.
Хотите узнать что другие люди думают об этом → Истории ампутантов.