Штанина привычных джинсов не налезает на гильзу. Это случается с большинством людей на первом шопинге после ампутации — и хорошо, если в магазине, а не дома после онлайн-заказа.
Гильза протеза имеет фиксированный диаметр — больше, чем живая нога на том же уровне. Обычная одежда это не учитывает. Несколько правил, которые быстро становятся привычкой.
Брюки
Главная проблема — ширина. Гильза протеза голени не изгибается и не сжимается. Узкие брюки и скинни просто не налезут на неё, или налезут с трудом и будут давить при ходьбе. После ампутации бедра объём добавляет коленный узел.
Что работает: прямой крой, слегка расширенный книзу, или свободный. Спортивные штаны из эластичного материала — часто лучший вариант для повседневного использования, особенно в первый год. Стрейчевые джинсы с высоким процентом эластана иногда проходят, но примерять нужно конкретно со своим протезом — диаметры гильз отличаются.
Материал внутри имеет значение. Грубая ткань, трущаяся о гильзу при каждом шаге, быстро протирается изнутри и одновременно создаёт дополнительное трение в зоне культи. Гладкая подкладка или синтетика работают лучше.
Длину брюк определяет длина протеза. Примеряй в обуви, в которой будешь ходить — подошва разной высоты меняет длину конечности. При разных культях брюки подшиваются асимметрично. Обычное ателье справляется, специалист не нужен.
Обувь
Здесь два вопроса, и оба неочевидные.
Каблук. Протез настраивается под конкретную высоту подошвы — обычно плоская обувь или подошва до 2–3 сантиметров. Каблук выше на здоровой ноге поднимает таз с одной стороны. Протез стоит на ровной поверхности, настроен на горизонтальный таз — теперь весь этот расчёт съехал. Каждый шаг отдаёт в поясницу. Через несколько часов понятно, почему это не работает.
Если хочется носить каблук — разговор с протезистом до похода в магазин. Протез перенастраивается под конкретную высоту, не на ходу.
Размер и форма. Протезная стопа имеет фиксированную форму, отличающуюся от живой ноги. Примерять обувь нужно с протезом, а не на глаз. Иногда нужен размер на полразмера больше, иногда другая ширина — зависит от модели протезной стопы.
Проблема одного ботинка. Живая нога стаптывает обувь — протезная стопа практически нет: нет трения пальцев, нет толчка при ходьбе, нет потливости. Через год один ботинок изношен, второй как новый.
В ряде стран Nike и New Balance продают одиночные кроссовки для ампутантов, в России это пока редкость. Рабочих выходов два. Первый — профильные чаты и сообщества ампутантов: там люди с зеркальной ампутацией одного размера покупают обувь вместе или меняются вторыми ботинками. Второй — покупать две одинаковые пары и чередовать их по дням: каждый ботинок на здоровой ноге изнашивается вдвое медленнее.
Разница длины ног
С правильно настроенным протезом длина ног в положении стоя совпадает. Но объём культи меняется в течение дня: утром после сна больше, к вечеру — меньше. Когда культя худеет, она проваливается в гильзу глубже — протезная нога становится фактически короче. К концу дня это заметно при взгляде в зеркало.
Решается подбором протезных носков разной толщины: утром тоньше, к вечеру добавить слой. Если разница большая и носки не помогают — скажи протезисту.
Когда протез снят — разница длины видна сразу. Длинные брюки, юбки или шорты — зависит от того, насколько это важно лично тебе. Никакого правильного ответа нет.
Вопросы, которые задают чаще всего
Можно ли носить джинсы с протезом? Да — если крой прямой или с расширением книзу. Скинни не подойдут. Стрейчевые джинсы иногда работают, но нужна примерка именно с протезом.
Как подшить брюки при разных длинах ног? В любом ателье. Объясни разницу, покажи в обуви, которую будешь носить. Стандартная работа, мастера с этим сталкивались.
Нужно ли покупать обувь на размер больше для протезной ноги? Не обязательно на размер, но примерять нужно с протезом. Иногда нужна другая ширина, иногда тот же размер проходит — зависит от модели протезной стопы.
Можно ли носить каблук? Можно — если протез перенастроен под эту высоту заранее. Нельзя — надевать каблук без перенастройки.
Протез виден через ткань брюк. Как скрыть? Плотная ткань скрывает лучше тонкой. Прямой и свободный крой — лучше приталенного. Полностью скрыть современный протез в облегающей одежде сложно. Это выбор, а не проблема.
Шопинг с протезом занимает дольше, чем раньше. Меряешь больше, несёшь домой меньше. Потом начинаешь знать свои марки — и становится быстрее.
