Ампутация — это не только физическое изменение, но и новая глава в жизни. И первое, что хочется — вернуть контроль. Квартира должна не пугать, а помогать. И вы можете это устроить. Ниже — проверенные советы, которые делают повседневность проще, безопаснее и комфортнее, независимо от того, используете ли вы протез, костыли, коляску или просто проходите этап восстановления.
Содержание
🔒 Безопасность прежде всего
🚶 Если ампутация ноги:
- Уберите всё, обо что можно споткнуться.
Ковры с загнутыми краями — в топку! Замените на коврики с прорезиненной основой или вовсе уберите. - Спрячьте провода.
Провода на полу? Их легко проложить по стене или спрятать в специальные кабель-каналы. - Поставьте поручни.
Ванна, туалет, коридор — поручни добавляют уверенности. Есть модели, которые крепятся без сверления — например, Hugo. - Противоскользящие наклейки.
Особенно на лестницах и в ванной. Это просто и дешево, а помогает реально.
🤲 Если ампутация руки:
- Закрепите то, что раньше держали рукой.
Разделочные доски с присосками, банки с подставками — минимизируем неудобства. - Выбирайте удобные ручки.
Круглые дверные ручки — в прошлое. Рычажные — гораздо удобнее. - Смесители и техника.
Лучше сенсорные или с локтевым управлением. Особенно если рука доминантная была ампутирована.
🍽️ Удобство в быту: мелочи, которые делают день проще
👩🍳 На кухне:
- Если ампутирована нога
- Высокий табурет с опорой → готовим сидя.
- Тележка на колёсиках → переносите посуду, не нося её в руках.
- Если ампутирована рука
- Электро открывашка (EZ Off Jar Opener — проверено временем).
- Нож-качалка → нарезка одной рукой без акробатики.
🚿 В ванной:
- Сиденье для душа — супер удобно.
- Термостатические смесители → вода нужной температуры без риска ожога.
- Антискользящие покрытия и устойчивые коврики must-have.
🛠️ Подстройка квартиры под вас
♿ Если на коляске:
- Расширяем дверные проёмы (хотя бы до 90 см).
- Переносим всё нужное на нижние полки.
- Снимаем пороги и заменяем их пандусами.
🤖 Если используете протез руки:
- Протез с захватом поможет справляться с предметами, не задумываясь.
- Одежда на магнитах (MagnaReady и аналоги) — надели футболку за 5 секунд, без боли.
💡 Умные технологии на страже комфорта
- Голосовые помощники (Сири, Алиса) → включили свет, музыку, поставили напоминание.
- Робот-пылесос → убирает без вашего участия.
- Умные замки → откройте дверь с телефона. Всё просто.
✅ Мини-чеклист: пройдитесь по дому
- Отметьте, где вы чаще теряете равновесие.
- Проверьте — всё ли нескользкое?
- Установите опоры (поручни, табуреты, упоры).
- Упростите доступ к нужным вещам.
- Попробуйте пожить пару дней с изменениями → скорректируйте.
💬 «Сначала мне казалось, что даже встать с кровати — подвиг. Но пара поручней в ванной, складное кресло в душе и робот-пылесос изменили мою жизнь. Это не роскошь — это необходимость» — Ольга, 38 лет.
Загрузка...